Ploché nohy

Co to je?

Ploché nohy neboli spadlá klenba znamenají nedostatečnou aktivitu v oblasti nožní klenby. Může se jednat o příčnou, podélnou vnitřní (k palci) nebo podélnou vnější (k malíčku) klenbu.

Jaká je příčina?

Především nevhodná obuv s nedostatečným prostorem pro prsty. Jednou z hlavních příčin plochých nohou je totiž vbočený palec, což znamená, že nožní klenba se nemá jak správně postavit. Dalšími faktory mohou být nedostatečná aktivita svalů nohou a genetika.

Jaké jsou následky?

Ploché nohy mohou vést k bolestem chodidel, kolen, kyčlí, zad a celkové nepohodě při chůzi nebo stání.

Jaké je řešení? Jak vám s tím Realfoot pomůže?

Realfoot boty cílí na všechny tři nožní klenby a poskytují maximální prostor pro prsty. Přenášejí informace o povrchu a simulují přirozený povrch, což aktivuje přirozené mechanizmy chodidel. Doporučujeme doplnit nošení Realfoot bot vhodným aktivačním a uvolňovacím cvičením.

Klenbu nemá smysl podkládat ortopedickými vložkami, když prsty nemají v obuvi dostatek místa, aby se mohlo chodidlo rozvinout do přirozené struktury a klenbu si tak znova postavit.

Udělejte prvně prostor pro své prsty